RAID DAS AREIAS - Costa-Lagoa-Costa

O 1º Treino a sério para o RAID UMA 2011

Nesta 1ª ida à Lagoa em 2011 tive a companhia de um novo adepto da corrida de longa distancia, José Serrano,  dedicado ao BTT começou a ganhar o "bichinho" da corrida quando eu e o Peregrino o começámos a desafiar para uns treininhos à 4ª feira no Monsanto.
Começou ali a acompanhar-nos e apresentou-se para a sua 1ª prova de estrada na Ponte 25 de Abril, e não para "minis", foi logo para a distancia Rainha: E Já está...Uma Meia Maratona!!!!
Posto isto, e como ando sempre a falar do RAID,  resolvi combinar uma ida à Lagoa pela areia, e no Sábado pelas 7H30 lá estavamos e arrancámos! Foi num apice que passou o treino e no final o banho da ordem nas calidas aguas do oceano.
Quando no final lhe disse que tinha completado um dos treinos miticos da Costa, sorriu...!!!!!! E quem sorri ao fim de 30Kms - e da Fonte da Telha até à Lagoa a coisa foi brava - é um RAIDER das Areias. Agora só falta carimbar e apresentar-se à partida no dia 17 na UMA RAID 2011!!!!!!

Resultado: 30 Kms para 3H35!!!!!

Sábado lá estarei novamente, mas só para 20 kms, pois no Domingo temos a meia de setubal