O DIA DO LANÇAMENTO DE "MELIADAS"

Quando na Mendiga o Amigo Adelino me disse em surdina que o Fernando Andrade andava ocupadissimo com "aquela coisa do livro do RAID..." estremeci...e pensei será que...!!!E o "será que" levava-me a recordações daquele FORUM na pagina do mundo da corrida, onde participei e apresentando "ideias" às vezes um pouco loucas, ficava á espera do poema do Fernando dedicado a esse Post. Era quase um jogo do gato e do rato, já sabiamos que ao escrever uma ideia a resposta viria pronta do Fernando Andrade, e deliciava-me a ler os seus escritos. Relembro aqui a fase das experiencias lunares em transformação de ténis, a minha só fez um treino Fonte da Telha-Lagoa-Fonte da Telha e foi parar a um saco no sotão...Os Vomero do Joaquim Antunes, esses provaram no terreno a sua eficacia...Engenharias...!!!!


Foi emoção, que ao folhear... vi que eu estava lá, que o Fernando me fez fazer parte da obra, sinto um ORGULHO IMENSO.


Por este Dia, Bem-Haja Amigo Fernando Andrade.


Na foto que escolhi está ao meu lado o Editor, que também tem a sua cota nesta OBRA, sem o FORUM do Mundo da Corrida, não havia Meliadas,


Obrigado Eduardo Santos, um Homem com um coração de OURO (que eu infelizmente não tenho...o meu... "para mal dos meus pecados" fica ali logo ao pé da boca e ás vezes....!!!!)


O lançamento do livro decorreu com uma plateia óptima de RAIDERS, não correndo o risco de esquecer algum dos que conheço, registei:


TIGRE, TIAGO, HELDER, CARLOS FONSECA, MIGUEL, JOAQUIM ADELINO entre outros.


Na mesa o Principe dos Raiders: Joaquim Antunes acompanhado de 2 vereadores da CMG o Eduardo e o Inevitável Fernando Andrade.


Adorei ouvir a dissertação do Sr. Vice-Presidente da CMG, a entidade que deu o SIM ao projecto, demonstrou uma qualidade tal, qualidade essa que não se vê normalmente na classe politica.


Quem me conhece, sabe que não sou de "passar graxa", mas gostei de ouvir as suas palavras.


Uma palavra de grande apreço para a Drª. Margarida, pilar fundamental desta "nossa" prova.


Ainda se lembra dos chapéus de Sol da Coppertone?

Agora só há uma coisa a fazer...TREINAR PARA 1 DE AGOSTO DE 2010

LUIS "THE RAIDER" PARRO

DAY's AFTER MARATONA DE LISBOA 2009

Já recuperado daqueles 42,etc...Kms apresento aqui as minhas impressões (já a frio, comme il faut) da prova, e após a leitura das mensagens que têm aparecido na nossa blogosfera.
Houve pontos positivos, pontos negativos e outros pontos que não têm classificação porque não são positivos nem negativos, assim passo a apresentar a minha opinião:
Pontos Positivos:
1-Quantidade de Atletas (mil e tal...eu fui o 1000º a cortar a linha de meta)
2-A partida no 1º de Maio (poderá ser melhorada para quem deu 2 voltas, sinceramente não dei por isso, mas como o GPS marcou 42,7?? Km é muito provável que também eu "BRUTUS" repeti a rotunda, mas não foi por isso que não ganhei a prova...LOL
3-Abastecimentos- Bons e em quantidade, barras, marmelada, fruta, agua e aquela bebida "nova", pessoalmente não me agradou o sabor e mesmo a quem agradou o sabor parece que não é a melhor solução para apresentar a Maratonistas...talvez para as Meias Mediáticas.
4-Percurso O melhor percurso de sempre numa Maratona, na minha modesta opinião, os percursos sem desnivel só servem para os grandes atletas fazerem tempos excepcionais, ponham lá o GEBRE nesta a ver se fazia 2H04, fazias...fazias...!!!
5-A organização no geral e seus colaboradores

Pontos Negativos:

1-Prémios de Participação - A medalha final e o "saco" muito pobrezito(ter em conta que na Afamada Maratona de Berlim a T-shirt era paga fora da inscrição...!!!!)
2-A festa da Massa - Só para estrangeiros, ouvi e li...não acreditei que fosse possível...afinal foi mesmo assim.

Portanto 5-2, este resultado não me é estranho... Positivo na minha modesta opinião

Concluindo, como eu melhorava esta Maratona de Lisboa:

1-Inscrições grátis(O atleta vai correr 42,etc...Km e ainda tem de pagar?)
2-Pasta Party no Ritz para todos os atletas e suas familias
3-Percurso plano com assistencia contratada para aplaudir os atletas
4- Zonas de abastecimento com todas as marcas de bebidas isotónicas e águas e aos 35 Km um selfservice com menus variados.
4.1-Atletas de elite formados em Hotelaria, preparados para acompanhar o atleta corredor com os diversos acepipes numa bandeja até o satisfazer.
5-Boas Massagistas de preferencia loiras e altas após a chegada
6-Transfers directos da chegada para o Ritz para acabar de comer a Pasta Party de Sábado à Noite
7-Bar aberto na Discoteca do RITZ até de Madrugada.
8-Atestado médico com 15 dias de baixa para apresentar na Entidade Patronal

Espero encontrar uma organização assim em BADAJOZ 31 JAN 2010, a ver vamos
Luis Parro, O Homem da Maratona

O DIA DA MARATONA

Começei o dia pela 6h30, a habitual noite de véspera mal dormida, comentei com os meus alfinetes: Se te levantas às 4 da manhã para o RAID não te queixes agora...!!!!

A foto da praxe á esquerda estou virado do avesso...na mente passavam ideias...vai estar frio, vai chover, qual a "toillete" a utilizar. A Fernanda o King e a Dinkley dormiam profundamente.

Ao olhar para a minha imagem ainda no PDA disse para comigo que hoje não era o DIA, não me apetecia, mas como compromissos são compromissos, é "embalar a trouxa e zarpar"...!!! Olho para o relogio do MO e são 7H3o, uma hora para tratar das coisas...É o CDI...

Direitinho ao 1º de Maio, arranjei logo um lugar à maneira e fui tratar de entregar o Dorsal ao VR como combinado.

Na entrada do 1º de Maio, a amena cavaqueira do costume com os amigos: DAMAS, ZÉ LUIS e SILVINO e um companheiro de boné Vermelho que não sei o nome. Foto tirada pelo MOURA.

Entretanto aparece o Amigo Adelino, grande abraço, (lá estaremos em Grandola), dia 12, que provou estar em grande forma. Fui por o saco na tenda e lá me dirigi para a partida.

Aqui encontro o Grande CidadãodeCorrida, Fernando Andrade, que ia para tempos do outro mundo, não o empatei muito, foi com satisfação que vi durante a prova o Fernando a COMANDAR a bandeira das 3H30, espero que tenha corrido bem. 2 dedos de conversa com o Manuel Azevedo, o Sousa, diversos "camones" com que gosto sempre de entabular conversa, falei com um a"artista" que este ano já ia com esta na 23ª Maratona, com o tempo médio de 4H15.

9H00, PARTIDA, aí vamos nós, 1 º meti-me no grupo do APP comandado pelo inevitável RS, mas iam lentos e as pernas pediam(meu erro), fui para frente, lembro-me que o Joaquim Adelino apareceu, mas aquilo ia acelarado e inteligentemente deixou-nos, no Continente deixei eu o grupo do RS, era sobe e desce, lá mantive a coisa numa média interessante, apareceu o Rocha e o seu grupo e entretanto chegamos ao Corte Inglés e digo para mim, agora é sempre a descer e foi um show até á 1/2" maratona: 1H50.

Aqui acabou o GÁS, faltou a força e isso viu-se nas pernas, arrastei o corpo até aos 30Km-2:44, e disse para o GIL que me acompanhou partir do 22Km, VAMOS A ANDAR ATÉ AO FIM ao que ele acedeu com agrado!!!!

Apareceu o Manuel Azevedo que passado um bocado foi a reboque do IMPARÁVEL Joaquim Adelino.

Apanhamos o Paulo Gomes + o Garrido e lá fomos na boa com uma anedotas pelo meio até ao FIM.
Maratona acabada, treino para a próxima já a começar amanhã.

Daqui donde vos escrevo, após a costumeira visita à ALENTEJANA mais o GIL e o CATITA, já refeito e após saboroso repasto, desejo a todos os Maratonistas uma Boa Recuperação e talvez até BADAJOZ 31 JAN 2010.

XX CROSS INTERNACIONAL DA AMORA 2009

Hoje fui "enervar o sangue"...!!!! 10km aquecimento e depois o CROSS...4 diabólicos kms para 18', não deu, tive que"levantar o pé" no 4º, deu 20' e após a meta, fui fazer mais 10 km pela Baía do Seixal.
O CROSS foi giro, um óptimo piso com sobe e desce e com uma "piscina de lama" aos 5oom, não havia por onde fugir, era seguir e fé em Deus. Alguns na 2ª volta sairam do percurso por uma passagem estreita, não contavam com um Velho Sobreiro que ocupava a passagem!!!LOL
Encontrei o Isidro, o Ricardo e a Angelina, habituées do Troféu.
Deixo aqui um Cumprimento Muito Especial para uma Atleta, que começou a correr á pouco tempo e que tem tido uma evolução muito boa baseada na sua Força de Vontade e boa disposição, aqui deixo o meu:
FORÇA ALZIRA,
Continue, que vai no bom caminho

Estes 6 dias que faltam para a Maratona vão ser complicados...a famigerada "gripe" atacou na 6ª feira, e neste momento há 1-0 ganho eu, vamos a ver se a segunda volta é só após 6 de Dezembro.

Tejo 2009

Lá estive e ficamos em 2º lugar em F. Os meus parabéns ás nossas atletas!!!!Maria Lucas, Paula Lemos e Isabel Rodrigues, continuem em grande.
Cá por mim marcharam os 30 da ordem, algés-torre-algés e no fim a prova.
Correu bem com uma temperatura e ambiente optimos.
No final, após autocarro e comboio de regresso lá fomos à nossa capela de estimação pagar mais uma promessa, promessa muito falada nos anais do nosso jornal de caserna..."o tal camaão de espinho", este ano apresentaram-se á mesa como equipa os seguintes degustadores de marisco: CATITA, JOÃO GONÇALVES, BOSCO FERNANDES e LUIS PARRO.
Deixo aqui o registo, quem quiser comer marisco em ALGÉS é naquela casa, o nome e direcção só a pedido.....!!!!!
A abrir um camarão fresco do Algarve de alto nivel, regado pela boémia do Catita que enervado com telemovel mandou uma boémia inteira pró galheiro...Para rebater uns rissois do mesmo e diversos patés, finalizando o BOSCO com uma Xamuça à qual referiu não ser melhor que as que fabrica na sua casa India. Ficou registado a encomenda de 5 duzias de xamuças á BOSCO.
O mais interessante disto é a SUPER QUALIDADE DE ATENDIMENTO DESTA CASA, pois nós só lá aparecemos 1 vez por ano, no dia da corrida do tejo, e temos sempre uma mesa guardada...para nós, este ano ao entrarmos, esta o chefe de mesa e diz assim: Ora cá estão os nossos atletas...o que vai ser?
A registar que um dos colaboradores também todos os anos faz a prova, não registei o nome mas foi de uma simpatia enorme, embora, quando chegou já nós iamos na 3ª Boémia......
Bons treinos
Luis Parro

PORTO COVO - MARATONA LISBOA 2009

Tenho estado esta semana a treinar em PORTO COVO, só vos digo...isto é um SHOW DE BOLA!
Como diz o poeta: Comendo uma laranja na falésia...Só que laranjas aqui, só ao pequeno almoço, de resto é pé no acelerador e "ala que vai Cardoso".
Aconselho o "Marquês" e o "Miradouro" para belissimos treinos de ginásio, só braços.
E a Maratona aqui tão perto....!!!!!!!