Esta semana foi de recuperação, a correr contabilizei cerca de 21Km!!! De Bike talvez a rondar os 150Km.
Pelo meio as habituais mensagens dos AMIGOS/AS Atletas que não vão ao RAID e que me fazem puxar pelo EGO, e são a eles que dedico esta mensagem:
Por vós vou tentar o "OBJECTIVO < 5 Horas"
Marialvas: Catita, Carlos, Sandra, Alzira, DaCosta, Torres, Gil, Zé Luis e Angelina
Costa: Placido, Carla, Aires.
Parque da Paz: Nascimento e Zé Carlos
A trouxa já está pronta, não é fácil a escolha do material com que irei abraçar as areias mágicas de Melides.
Os liquidos, os sólidos, vamos lá a ver se não me esqueço de nada.
Até amanhã CAMARADAS!!!!!!!
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