Areia e Meia de Setubal

"Quem acaba assim - sorrindo - a meia de Setubal estará a pensar no RAID????"

Rezam as crónicas que a 3 meses do Raid em cada fim de semana não pode faltar Areia nem Km's.
Fazendo fé nessa premissa, mais 36 Km foram percorridos neste de 8/9 de Maio.
No Sábado na companhia dos amigos Bloggers:
Joaquim Adelino, Victor Veloso, Mário Lima, Carlos Pinto-Coelho e
Arrancámos ás 7H00 para 15 Km, num bom ritmo de endurance e lá fomos até a Fonte da Telha e voltámos um pouco mais rápido.
No Domingo percorri os 21 km da meia maratona de Setubal, na boa companhia do Amigo Adelino a partir dos 12 Km.
Custou um pouco a partir dos 15 km, pois apareceu o cansaço do treininho da areia.
Lá fomos os dois até ao fim, mas não consegui aguentar a ponta final do "pára" que está numa grande forma.
Após um belo e lauto almoço, recostei-me no sofá para apreciar a final do ténis GIL-MONTANES.
Óbviamente que esperava 2 sets e ala que se faz tarde.
Então não é que o "menino" quase ganhava aquilo...faltou um "Danoninho"
Apanhei uma carga de nervos...!!!!
Só para terminar, quero aqui dar os parabéns ao SLB pelo campeonato conquistado, eu que sou um fã incondicional do Jorge Jesus desde os tempos do Belenenses..etc...

HINO DO RAID

Aqui vos deixo, a todos os RAIDERS, principalmente áqueles que vão pela 1ª vez aventurar-se nas Mágicas Areias de Melides, propondo-se cumprir os 40 e tal kms até  à longinqua meta instalada na bela praia de TRÓIA, o Hino do Raid, que escrevi em 20-06-2007 e foi publicado no Forum do Mundo da Corrida relativo a esta épica prova. Penso que é um dos foruns mais participados de sempre.

Poema do Raid

Conscientemente escrevo e, consciente,


medito no meu destino.






No declive do tempo as horas correm,


deslizam como a água na areia, até que um dia


um possível raidista treina,


e treina,


treina displicentemente,


por mero acaso, sem saber porquê.


Treina, e sorri.


Sorri da construção do verso que destoa


no seu diferente ouvido;


sorri dos termos que o poeta usou


onde o km´s de treino deixaram marcas;


e sorri, quase ri, do intimo sentido,


do latejar antigo


daquele corpo móvel, exhumado


da vala do poema






Na História Natural das corridas


tudo se transformou.


O amor tem outras falas,


a dor outras arestas,


a esperança de chegar ao fim outros disfarces,


a raiva outros esgares.






Estendidos na areia de Tróia, expostos e descobertos


exemplares curiosos de uma demanda já ultrapassada,


é tudo quanto fica,


é tudo quanto resta


dos RAIDISTAS, seres que entre outros seres


atravessaram o inferno
 
Com isto espero contribuir para a Força Interior de todos
 
 

Já cheira a RAID!!!

Arrancámos às 9H30 SHARP, António Almeida, Vitor Veloso, Luis Parro e António Barra.
Uma autentica auto-estrada até ás Bicas, com vento pelas costas e Boa Companhia...maravilha.
Á vinda a coisa custou mais um pouco(falo por mim, que cheguei de gatas...)!!!!
Pelo caminho encontramos diversos Raiders que tinham arrancado mais cedo, ainda com maré-cheia:
Sand-Man Antunes, Rui Silva, Costa, Catita, Vinagre, Zeca, Fernando e mais uma carrada de crackes.
E um amigo do António e Vitor que já vinha contra o vento na Fonte da Telha.
2H20 de treino para 21.200Km
Experimentámos a Meia da Areia, 2 semanas antes...!!!!
Uma Palavra para o Amigo Adelino que não pode comparecer:
Um Grande Abraço e Boas Melhoras
Outra para o Amigo Fernando Andrade que também não teve hipótese de nos acompanhar, fica para a próxima.

1º de Maio 2010

Mais uma daquelas que fazem parte do CV...Na foto apresentam-se da esquerda: CATITA, JOÃO LIMA, MOI E O JONI. Ao fundo descortina-se a Grande Maratonista Célia Azenha,  A valer um Grande Encontro com os Amigos Bloggers, António Almeida, Joaquim Adelino, Vitor Veloso e o Poveiro Mário Lima, Todos Gente do Alto.

Combinado para amanhã ficou: 30 Km na areia 9H30 na Costa

Santa Pascoa!!!

Serviu este Feriado de 3 dias para uns Longos Treinos com vista ao Objetivo RAID 2010.
Costa da Caparica com uma "Auto Estrada" até á Lagoa como já não via há muito tempo.
Malhei 60 km, 20 por dia...!!!!!
Encontrei nesta luta alguns Amigos em especial o Antunes - The Sand Man, o Luis e outros, hoje em contra mão na Fonte da Telha a Rute na sua forma invejável. Vi alguns Raiders que não conheço e muitos "expontaneos".
Um abraço especial para o CHICO que lá esteve sempre na sua faina da pesca.
E como a corrida dá uma fome enorme aqui vai o petisco:

BOA PÁSCOA AMIGOS E TREINEM BEM !!!!

1ª MEIA MARATONA DA FERNANDA

Pois é, depois da Maratona de Badajoz, a minha Querida Esposa participou pela 1ª vez na Meia da Ponte 25 de Abril. E para começar, não foi com "minis" foi logo pela prova Rainha.
Com um tempo final a rondar as 2 horas e tal...chegou ao fim "fresquinha que nem uma alface" ao seu ritmo.
Para o Canal História fica a lembrança que correu a 1ª Meia Maratona na prova em que Tadese bateu o RECORD DO MUNDO:     58'23"

As fotos da praxe

Isto não é só correr, deslizar sobre rodas também é bom...!!!!!

Hoje, um belo dia de Sol, lá fomos, os amigos das biclas, para uma volta em alcatrão, aqui...num dos muitos "pit-stops", alinharam, em pé, GIL, ESTRELA,JOÃO,BETO,ZÉ LUIS e JOÃO, na frente, XICO, EU e (não fixei o nome). 

Aqui, os mais bem montados... o Beto com sua nova SCOTT em Carbono e eu com a minha velhinha

BH OQUINA VUELTA ITALIA em Aço Carbono GGG50 e pedais de chumbo...LOL

El Parro, 1st time em pedais de encaixe

Amanhã mais uma voltinha, que isto das bicicletas é um bicho lichado, quando pega....!!!!!