1º de Maio 2010

Mais uma daquelas que fazem parte do CV...Na foto apresentam-se da esquerda: CATITA, JOÃO LIMA, MOI E O JONI. Ao fundo descortina-se a Grande Maratonista Célia Azenha,  A valer um Grande Encontro com os Amigos Bloggers, António Almeida, Joaquim Adelino, Vitor Veloso e o Poveiro Mário Lima, Todos Gente do Alto.

Combinado para amanhã ficou: 30 Km na areia 9H30 na Costa

Contabilidade...2010!!!

Em 2010 pela 1ª vez vou fazer conta aos km's efectuados em prova, assim e para registo:


Data              Prova                                      Distancia/Km's                Tempo/minutos
24 JAN          XXI GP Fim da Europa          17                                    101
31 JAN          Maratona Badajoz                  42                                    292
07 FEV          GP Alto do Moinho                  9                                      58
14 FEV          20 Km Cascais                       20                                    116
21 FEV          GP Mem Martins                    10                                      62
28 FEV          GP Atlântico                           10                                      59
07 MAR         Corrida da Arvore                  10                                      58
21 MAR         Meia Maratona Lisboa            21                                    180
28 MAR         APAV                                    10                                       53
11 ABR           SINOS MAFRA                   15                                       92
18 ABR           METRO                                15                                       89

TOTAIS:        11 Provas                               179                                      1160                                      

Este post irá sendo actualizado!