O problema estava em como passar o dia de hoje, descanço dizia o plano de treino. Lembrou-se a Fernanda que gostava de ir andar de Bike para a praia, porque estava maré vazia.
Óptimo, vamos lá...ritmo lento, acho me fez desanuviar os musculos e a mente.
Agora, são 15h00 é ver o TOUR, um passeio leve arranjar a mala e "chichi" cama.
Boa tarde,
ResponderEliminarParro, desejo-te muita sorte.
Um Abraço.
Isidro Fontes.